{"id":3021,"date":"2024-04-19T15:48:22","date_gmt":"2024-04-19T13:48:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/?p=3021"},"modified":"2024-04-19T15:48:22","modified_gmt":"2024-04-19T13:48:22","slug":"trainingstag-aerobic","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/?p=3021","title":{"rendered":"Trainingstag Aerobic"},"content":{"rendered":"\n<p>Am Sonntagmorgen, 7. April trafen sich die Aerobic-Turnerinnen in der Turnhalle Niederb\u00fcren. Nach einer kurzen Begr\u00fcssung und dem Einw\u00e4rmen wurde fleissig f\u00fcr den Einzelwettkampf trainiert. W\u00e4hrend die letzten Turnerinnen eintrafen, konnte man sich bis um 10 Uhr in den Disziplinen Kugelstossen, Weitwurf, Ballzielwurf, Hindernislauf, Schleuderball, Seilspringen, Weitwurf und Hindernislauf messen.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach einer kurzen Pause ging es weiter mit dem Aerobic- Training. Wir repetierten die Schrittfolgen und vertieften die gesamte Choreografie f\u00fcr die beiden Turnfeste im Juni. Hungrig machten wir uns auf den Weg ins Restaurant Schl\u00e4fli und genossen die feinen Pizzas. Gest\u00e4rkt ging es weiter mit dem individuellen \u00dcben. Dank des guten Wetters konnten wir an unserer Choreografie nochmals draussen feilen. Um 16.00 Uhr beendeten wir diesen lehrreichen und schweisstreibenden Trainingstag und alle begaben sich m\u00fcde, aber zufrieden auf den Nachhauseweg.<\/p>\n\n\n\n<p>Danke Carmen und Nadja Signer f\u00fcrs Organisieren und die Leitung dieses sportlichen Tages.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Anja Manser<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Sonntagmorgen, 7. April trafen sich die Aerobic-Turnerinnen in der Turnhalle Niederb\u00fcren. Nach einer kurzen Begr\u00fcssung und dem Einw\u00e4rmen wurde fleissig f\u00fcr den Einzelwettkampf trainiert. W\u00e4hrend die letzten Turnerinnen eintrafen, konnte man sich bis um 10 Uhr in den Disziplinen &hellip; <a href=\"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/?p=3021\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3021","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tvn"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3021"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3022,"href":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3021\/revisions\/3022"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tvniederbueren.ch\/tvn\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}